Блог врача ЗОЖ

Уважаемые пациенты!

Мы очень рады видеть Вас на нашем блоге! 

Контакты врача и медсестры ЗОЖ: 

Врач ЗОЖ - Ташимова Кокенай Каиргельдиевна     +7-701-578-67-73

Медсестра ЗОЖ – Абенова Жаныл Кусаиновна            

E-mail:         nietЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

E-mail:          Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. ,

Instagram:   niet.astana

Facebook:     niet.astana

Адрес:           ул.Р.Кошкарбаева 64, 2-ой этаж, 207 кабинет. Тел: 76-97-84

При ГКП на ПХВ ЦСЗ "Ниет" акимата города Астаны функционирует отдел профилактики и социально-психологической помощи оказывающий услуги населению по профилактике заболеваний и поведенческих факторов риска по борьбе с курением, алкоголизмом, наркоманией. В центре работают квалифицированные специалисты: врач ЗОЖ, социальные работники, психологи, которые оказывают консультативную и профилактическую помощь и поддержку прикрепленному населению.  В рамках своих функциональных обязанностей специалисты выполняют свою работу на индивидуальном, групповом уровне. Для улучшения показателей здоровья населения невозможно без кардинального поворота всей системы здравоохранения от лечения больных в сторону профилактики заболеваний, формированию и сохранению здоровья здоровых. Функционируют такие школы как: «Школа артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца», «Школа бронхиальной астмы», «Школа инсультного больного», «Школа пожилых людей», «Школа молодой матери», «Школа подготовки к родам», «Школа поведенческого фактора риска и здоровый образ жизни», «Школа сахарный диабет».

Цель медико-профилактической работы – достижение максимально возможного уровня здоровья, функционирования и адаптации лиц с физическим и психическим расстройством.

Здоровый образ жизни – понятие разностороннее, но важно понимать, что он направлен на укрепление организма и профилактику заболеваний и поведенческих факторов риска. Для этого нужно отдать предпочтение здоровому питанию, умеренным физическим нагрузкам, строго соблюдать режимы бодрствования и покоя, избавиться от вредных привычек и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Немаловажное значение имеет и экологическая обстановка, но не всегда есть возможность ее изменить.
Правильный и здоровый образ жизни помогает человеку во всех сферах деятельности и его начинаниях. Благодаря такому подходу к организму человек не имеет с ним проблем, а взамен получает высокие интеллектуальные способности и хорошее настроение. Полезное значение здорового образа жизни очевидно: она становится ярче и интересней. Неоспоримым достоинством является и уменьшение страхов за состояние своего здоровья.

Роль здорового образа жизни не только снизить страхи, минимизировать стресс и избавиться от слабовыраженной депрессии, но и способствовать долголетию и здоровью, особенно в пожилом возрасте. Но ведя здоровый образ жизни, у нас автоматически уменьшается количество и интенсивность страхов за свое здоровье.